日記 バラが咲きました/パソコン故障→ iPad mini を買いました
バラが咲きました 小さな花壇ですが、 今年もバラが咲きました。 色と香りに癒されます。 パソコン故障→ iPad mini を買いました パソコンの電源切って、再び電源入れたら 画面が真っ黒になりました。 どこをどうやっても直らなくて修理待...
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日記 ガスコンロの消し忘れ
ガスコンロの火の消し忘れ、 すごく気をつけてるのだけど、 最近、ごく弱火にした後消さずにお皿に盛り付けして、ハッと気づくことがあった。 これはいかんということで、 自動消化機能を、デフォルトの2時間から30分にした。 不便感じるようなら、も...
日記 昨日はバレエに
バレエ、3回目。 年明けに超久しぶりに行ったときは ちょっと足先を伸ばそうとするだけで 足がつって自分でもびっくりだったけど、 ようやく足先を伸ばしてもつらなくなった。 左内もものピキピキ痛むのも、 少しずつ伸ばすと、何とか伸ばせて、 以前...
日記 プチ断食
土曜日にバレエに行ったあと、 調子はまずまずだったのだけど、 夕方くらいからどんどん体調下降して、 日曜、月曜と寝込んでしまいました。 ひと月からふた月に一度、 こうなるんです。 どこか悪いというより、 体質だと思って、 頭痛薬のんで、眠気...
日記 開脚が痛い
信じられないほどカラダが硬くて 特に横開脚しようとすると脚の内側がピキッと痛む。 以前はイタ気持ちよかったのに あるとき伸ばしすぎて筋肉を傷めてしまったみたいです。 半年以上たっても痛いまま…。 動かさなかったから、さらに固まってる。 これ...
日記 超ひさしぶりのバレエ
すごーーーーーーく久しぶりに バレエに行ってきました。 昔はカラダを動かすのが好きだったはずなのに 最近は全然…。 がちがちのからだをほぐすべく ストレッチに通ったり、 体幹ゼロを克服したくて ピラティスも行ってみたけど・・・ やっぱりバレ...
日記 うちのヨーキーちゃん
今日はヨーキーちゃんのトリミングです。 実は白内障で目が見えてないの 涙 進んでしまったときには心臓が悪くて もう手術ができなかった。 今思うと、ワンコの病気のこと、 もっとちゃんと調べておくべきだった。 可愛くしてもらってくるからね〜！ ...
日記 あけましておめでとうございます！
新年、あけましておめでとうございます 昨日の大晦日は、午後デパ地下へ出かけたら 大変な数の人、人、人。 私もそのひとりなのですが。 そんな中、年越しそばにと、何とか海老の天ぷらを買い、 （あちこちの店舗で海老に遭遇） 好きなパン屋さんで食パ...
日記 挽茶あられで温まる
鶴屋吉信の「木々の露」シリーズ、 挽茶あられ。 寒くて固まったからだが温まる。 ケーキやチョコレートなども好きだけど 和のスイーツも美味。 仕事帰りに鯛焼き買って家でほっこりしたり、 杏仁豆腐の素で、手軽に作ってみたり(*^^*)
日記 綿のパジャマ
フリースのパジャマ、温かくてよかったのだけど 最近、肌への刺激が気になって仕方がない。 とくに、夜に暖房つけて寝てると、ものすごく寝苦しくて 夜中に何度も目がさめるように。 で、綿のパジャマを購入。 これが、とても肌触りがよくて 気に入って...