2023-01-02

新年になってから大掃除してます

毎年年末は仕事休みでホッとして、掃除をサボりがち。買い物したり実家に行ったりで終わってしまう。今年もやっぱり年内はたいした片付けをせずに終わってしまった。新年二日目、ようやく少しキレイにしなくちゃと気持ちと身体が動いて、換気扇やキッチンまわ...

明けましておめでとうございます

今年の目標はいろいろあるのだけど、ストレッチをして身体がもっと柔らかくなるようにしたいです。筋トレを1年半ほど続けて、体力ゼロだったのが、少し頑張りがきくようになってきた。反り腰で背中の腰の後ろがめちゃくちゃ硬いことに気がついた、というか...